Вести правильный образ жизни и не отвлекаться от главного, поможет новый сервис «Здоровье ВК». Чтобы узнать преимущества платформы, надо ближе познакомиться с ее функциями.
Новый сервис «Здоровье» в сети «ВКонтакте»
«ВКонтакте» предлагает вместе заботиться о своем самочувствии. В новый сервис «Здоровье» разработчики заложили весь комплекс услуг, который помогает держать форму, дает полезные советы и предоставляет достоверную информацию об особенностях организма человека.
Возможности и функции
Основные функции нового приложения:
- Бросить курить. «Здоровье» в сети «ВКонтакте» поможет с мотивацией, подсчитает вашу экономию без сигарет – как только сумма достигнет 5000 руб., вы получите значок «Инвестор здоровья». В то время, когда желание закурить трудно подавить, сервис поможет отвлечься – предложит занимательную игру, дыхательные упражнения, общение с другом.
- Шаги. Платформа не только подсчитает пройденное вами расстояние, но и создаст стимул к новым достижениям. Результаты оформлены в виде рейтинга, который составляют ваши друзья и знакомые. Сервис поможет построить маршрут для пешей прогулки с осмотром достопримечательностей Москвы, Казани, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода и др. А также укажет точное количество шагов до цели, предложит авторские аудиогиды. Наградой для активных пользователей станет звание «Дорогу осилит идущий», в дальнейшем можно рассчитывать на «Повелителя дорог».
- Дыхательные практики. Комплекс упражнений предлагается в зависимости от необходимого результата – расслабиться перед сном, избавиться от стресса, справиться с одышкой и т.д.
- Прием лекарств или витаминов. Нужно ввести в программу необходимые вам медицинские препараты, система пришлет уведомление и напомнит о времени приема лекарственного средства.
- Водный баланс. Запрограммируйте на платформе необходимое вам количество жидкости. Через равный промежуток времени будут приходить напоминания попить. Также вы сможете получить всю информацию о пользе воды для здоровья.
- Дневник питания. Введите свой ежедневный рацион, программа рассчитает количество калорий, содержание белков, жиров и углеводов в каждой порции. Если вы хотите похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу, система порекомендует суточную норму калорий с учетом вашего веса, роста и физической активности. Останется только следовать за советами и следить за динамикой.
Плюсы и минусы
Чтобы воспользоваться возможностями приложения «Здоровье» в «ВКонтакте», не требуется устанавливать дополнительных программ, все функции доступны пользователям бесплатно.
К достоинствам сервиса также можно отнести:
- высокую мотивацию;
- большую компанию единомышленников;
- возможность отслеживать динамику своих достижений;
- соревновательный дух;
- лаконичный и понятный контент;
- удобный и простой интерфейс.
Любая программа окажется неэффективной без ответственного подхода к своему здоровью самого пользователя. Все функции отлично работают, если не лениться и точно выполнять рекомендации сервиса.
Как пользоваться сервисом «Здоровье» во ВК
В отличие от других систем, для «Здоровья» в «ВКонтакте» не нужно устанавливать отдельные программы с незнакомым интерфейсом.
Благодаря простой навигации работа в сервисе не вызовет проблем.
Войдите в приложение, установите настройку уведомлений, следите за новостями, принимайте вызовы и выигрывайте призы.
Есть ли приложение
Программа работает в мобильной версии ВК и в десктопной – социальной сети. Чтобы открыть платформу, перейдите по ссылке vk.com/health или войдите в раздел «Сервисы». Система хорошо работает в разных операционных системах iOS и Android.
-335x220.jpg)