Пошаговая инструкция восстановления аккаунта в социальной сети Instagram

Сегодня я расскажу, как восстановить «Инстаграм», поскольку потеря доступа к своему аккаунту не только лишает общения и интересных новостей, но и бизнеса, важной информации. Действия удобнее выполнять с телефона.

Основные способы восстановить страницу в «Инстаграме» при утере логина и пароля

Когда вы забыли свои данные, сначала откройте приложение и кликните «Помощь со входом в систему». Если этой строки нет, тогда вы увидите «Забыли пароль».

Далее вы можете воспользоваться несколькими методами восстановления профиля.

Через «Фейсбук»

Если у вас есть активный профиль, и ранее вы синхронизировали социальные сети, то:

• для начала нужно открыть приложение Instagram на смартфоне;
• затем коснуться строки «Вход через Facebook»;
• указать логин и пароль.

После выполненных действий вы можете изменить ранее введенные данные на более удобные.

По номеру телефону

Если вы помните номер, который был привязан к аккаунту, потребуется выполнить следующие действия:

• зайти в приложение;
• кликнуть «Забыли пароль»;
• выбрать в параметрах «Телефон»;
• вписать номер и кликнуть «Отправить ссылку»;
• ввести защитный код из сообщения и кликнуть «Далее».

Вы автоматически попадете в ленту публикаций.

С помощью электронной почты

Если вы знаете, на какую электронную почту была зарегистрирована ваша страница, необходимо выполнить следующие действия:

• открыть приложение;
• коснуться клавиши «Забыли пароль»;
• ввести номер в федеральном формате, электронную почту или имя пользователя в первой строке, система покажет фото аккаунта, который вы собираетесь воссоздать;
• выбрать один из способов восстановления (SMS или письмо на почту).

Вы получите активную ссылку в письме или в сообщении, по которой можно сбросить пароль.

С помощью справочного центра

Этим пунктом можно воспользоваться, не заходя в приложение. Обратитесь в справочный центр, если другие способы вам не подошли. Нужно выполнить следующие действия:

• ввести в поисковике «Сервисный центр Instagram»;
• затем в левой колонке коснуться строки «Устранение неполадок и помощь со входом»;
• найти раздел «Я не могу выполнить вход».

Вам будет предложено несколько вариантов пошагового восстановления.

Дополнительные методы

Если вы не можете попасть на свою страницу по причине того, что она удалена, или вас заблокировали из-за жалоб или нарушений, вы тоже сможете восстановить аккаунт.

Существуют еще 3 метода, которыми вы можете воспользоваться.

После удаления аккаунта

Пользователь по своим причинам может сам обнулить историю, удалив свою страницу. Чтобы ее восстановить, вам потребуется действующая электронная почта. Нужно выполнить следующие действия:

• на главной странице коснуться строки «Забыли пароль»;
• вспомнить и ввести адрес электронной почты, указанный при регистрации;
• открыть ящик и пройти по ссылке;
• ввести новые данные.

После взлома профиля в социальной сети

На примерах я покажу, как восстановить «Инстаграм» при помощи смартфона после взлома:

• откройте приложение;
• кликните «Помощь со входом»;
• впишите login и нажмите «Далее».

Скорее всего, мошенники уже изменили ваши личные данные, поэтому используйте синхронизацию с «Фейсбуком»:

• нужно коснуться «Войти через Facebook»;
• ввести предыдущие данные, с которыми вы регистрировались в Instagram, затем изменить их;
• далее необходимо повторно пройти авторизацию.

После бана

Этот метод поможет только в том случае, если вас заблокировали временно. Следует выполнить следующее:

• открыть страницу;
• перейти на «Забыли данные»;
• ввести информацию о себе в предоставленной строке, вам придет ссылка или код;
• далее нужно вписать код подтверждения, чтобы сохранить изменения.

Ошибки и проблемы при восстановлении

Если у вас есть активный номер телефона или рабочая почта, к которым вы привязываете соцсети, проблем возникнуть не должно.

Но некоторые нюансы возможны:

1. Может случиться, что вы забыли все данные. В таком случае вам нужно приложить усилия и найти записи (если они есть), чтобы вспомнить хоть что-то: почту, указанную при регистрации, или телефон. Поможет в восстановлении и то, что вы указывали при регистрации в «Фейсбуке». Попробуйте использовать все номера и адреса вашей почты, чтобы действия завершились успехом.
2. Если вы потеряли или сменили номер, возможно, потребуется восстановить доступ не только к одному сервису, но и еще к нескольким.
3. Если вы поймали вечный бан. Это может быть из-за нарушений или жалоб. Зайти в старый профиль у вас уже вряд ли получится. Скорее всего, придется создавать новую страницу.

Чтобы вопросов и сложностей не возникало, я рекомендую оставлять хотя бы 1 рабочий номер телефона или адрес почты. Тогда задачу будет решить во много раз легче.

Рекомендации, как обезопасить страницу в «Инсте»

Для собственной безопасности и избежания возможных проблем с восстановлением доступа к социальной сети примите следующие меры:

1. Составьте надежный пароль, который будет состоять из цифр, букв и различных символов. Он не должен быть похожим на те, что вы используете для других социальных сетей.
2. Периодически меняйте прежние сведения на новые. Иногда сервис сам отправляет такую просьбу.
3. Не сообщайте ваши данные другим пользователям. Особенно если вы мало знаете человека и не доверяете ему.
4. Используйте 2-факторную аутентификацию, которая будет предупреждать вас о каждом входе в соцсеть.
5. Защитите свою электронную почту. Люди, которые имеют доступ к вашим письмам, могут войти в любой ваш сервис при помощи этой почты.
6. По завершении работы (в телефоне и на компьютере) не помечайте поле «Запомнить мои данные». Можно ставить галочку возле строки «Чужой компьютер».
7. Старайтесь авторизовать меньше незнакомых сторонних приложений.

Я рекомендую вам завести постоянный электронный адрес или телефон, которые всегда вы сможете посмотреть.